Info & Pris Massage
Min önskan är att vi kvinnor ska bli sedda, omhändertagna och få chans att ta hand om vår kropp & sinne, som arbetar så hårt för oss under graviditet, tiden efteråt och hela livet.
Jag ger Avslappnande massage till gravida och kvinnor som söker en lugn stund.
Du bokar massagen till din egna trygga sfär, ditt eget hem.
Oxytocin
Må-Bra - Hormonen
Mjuk, långsam och inkännande beröring – som i massage – är ett av de mest naturliga sätten att stimulera oxytocin.
När kroppen känner sig trygg kan den slappna av på djupet, vilket ger utrymme för återhämtning både fysiskt och emotionellt.
Detta kan vara speciellt välbehövligt för gravida och nyblivna mammor.
...
När oxytocin får flöda i kroppen kan det:
sänka stressnivåer
lugna nervsystemet
minska spänningar i muskler
skapa en känsla av trygghet och välbefinnande
stärka kontakten mellan kropp och känslor
...
FAQ
Vad behöver jag tänka på för att boka massage till mitt hem??
Det enda du behöver ordna är en lugn yta på cirka 150 x 250 cm. Viktigast är att DU känner dig bekväm.
Bort du flera trappor upp utan hiss, meddela mig alltid.
Vad tar du med dig?
Jag tar med mig en extra bred massagebänk, speciell graviddyna med plats för magen, handdukar, bolster, kuddar, högtalare, allt för att du ska få en bekväm stund i din egen trygga sfär - i ditt hem.
Varför är det bra med massage hemma?
Såklart är det helt indivuduellt men min inriktning är att underlätta för dig i en ofta allt för pressad vardag. Jag vill erbjuda ett alternativ för dig som gärna vill slippa att åka iväg. Många tycker också det är rofyllt att få vara i sitt hem samt att få fortsätta vara i ett avslappnat läge utan att behöva transportera sig hem efter massagen. För vissa ,speciellt mammor är det även enklare att ordna med barnvakt till bebis eller ev större barn i närheten till hemmet.
Praktiska frågor
Ställtid är 15 minuter innan bokad tid.
Bor du mer än 2 mil utanför Östersund så tillkommer milersättning på 30kr/mil.
Jag tar emot dig som har passerat gravid vecka 12.
Försäkring:
Jag är ansvarsförsäkrad, detta innebär att du som klient är skyddad om något oförutsett skulle inträffa.
Vad har du för utbildning?
Jag är certifierad Doula via Föda med Stöd. Vidare har jag grundutbildning för Klassisk massage samt gått grundutbildning i gravid-massage/postpartum-massage
Jag har kunskap att massera gravida tryggt och säkert.
Pris
Avslappnings
massage
Jag erbjuder kvinnor att boka friskvårdsmassage, en lugn, avkopplande massage med grund i svensk klassisk massage.
- Vi anpassar upplägget efter dina önskemål för dagen.
Besöket tar i sin helhet ca 70 minuter var av 50 minuter är massage.
Du betalar endast för din bokade tid för massagen.
Bor du mer är 2 mil utanför Östersund så tillkommer milersättning på 30kr/mil.
50 min massage
500 sek
Gravid
Massage
Jag erbjuder en lugn, mjuk och avkopplande gravidmassage som du kan boka till ditt hem eller arbetsplats.
För gravida efter v.12.
Det finns en bekväm graviddyna samt bolster och kuddar för en bekväm stund. Massagebänken är extra bred & mjuk så att du även kan ligga bra på sidan.
- Vi anpassar upplägget efter dina önskemål för dagen.
Besöket tar i sin helhet ca 70 minuter var av 50 minuter är massage.
Du betalar endast för din bokade tid för massagen.
Bor du mer är 2 mil utanför Östersund så tillkommer milersättning på 30kr/mil.
50 min massage
500 sek
Postpartum Massage
En lugn, avkopplande massage speciellt anpassat för dig som nybliven mamma, där du får chans att landa i din egen kropp.
Du bokar till ditt eget hem.
- Vi anpassar upplägget efter dina önskemål för dagen.
- Du väljer om bebis ska var md eller inte. Om pauser för omsorg eller matning behövs så är det bra att veta att du endast betalar för den tid som du bokat för med massagen.
Besöket tar i sin helhet ca 70 minuter var av 50 minuter är massage.
(Ev mer tid med bebis med)
Du betalar endast för din bokade tid för massagen.
Bor du mer än 2 mil utanför Östersund så tillkommer milersättning på 30kr/mil.
50 min massage
500 sek
...
Välkommen att boka din massage